中醫健康管理師告訴你染頭有哪些危害，那染完頭發之后怎樣護理自己的頭發呢？大家知道嗎？感興趣的朋友們繼續往下看吧！

頻繁染頭的危害：

1、發生過敏反應

在染頭的時候會用到一些藥水，一些人的體質比較敏感，會對一些藥水產生過敏癥狀，此時可能會有紅腫瘙癢等癥狀，有的人只要接觸到藥水就會出現宏正的癥狀，嚴重的可能會有面部和身體多個地方出現過敏癥狀。

2、發質變差

染發用藥的膏體和一些藥水，會給我們的頭發帶來危害，主要是藥水中含有的成分，還有染頭發的時候存在一些氧化作用，這些都會導致頭皮、頭發、毛囊等部位受到損傷，在頭發上的表現就是變得干枯沒有光澤。

3、脫發

大家在染發時用到的藥水中有豐富的化學物質，這些物質會給我們的頭皮造成一定的刺激，可能剛開始的時候看不出來，但是時間久了后，頭部的毛囊萎縮就會慢慢的體現出來，嚴重的時候可能會有大量脫發的癥狀。

4、傷害肝臟

經常燙染頭發容易造成肝臟損傷，這個過程是很漫長的，每一次的刺激，時間久了肝臟的損傷就堆積起來了，對身體造成嚴重的影響。

如何護理頭發：

給頭發按摩

當一個人疲憊的時候如果能享受一下按摩會感覺非常地舒服，當然頭發也是一樣的，如果頭發經常被按摩，也很容易變得更加有光澤，這就需要平時自己在有空的時候，平躺著，可以借助他人的力量給自己的頭發按摩，也可以用自己的雙手來按摩，也是非常好的。

少染發燙發

很多人非常愛美，很喜歡將自己的頭發打扮得非常漂亮，因此就會對頭發進行不同程度地渲染，比如染發燙發啊等等，如果想讓發質變得更好的話，那么就需要自己控制住自己，不要讓自己去染發燙發，因為這樣做對發質是非常不好的，保持純天然的頭發是好的。

少用催發劑

很多人覺得自己頭發少或者經常掉發會讓自己缺乏自信心，于是就會尋找各種各樣的方法來讓自己的頭發變多，于是會買各種各樣的催發劑，想著讓頭發能長多一點長快一點。但是對于很多催發劑產品來講都不是很有效果的，反而有的會讓頭發變得更加不好，因此少用，平時多注意休息，慢慢地就能讓頭發變得更好了。

頭發要多洗護

對于自己的頭發如果自己不注重日常的護理，那么很容易會讓自己的頭發受到更大的傷害，因此需要在日常生活中多洗護，這樣才能讓自己的頭發變得更加順滑，同時也能將發質變得更好，因此要多洗護，好隔天洗一次頭，這樣才能將頭發中的油脂洗干凈。

少用吹風機

很多人會因為平時忙而選擇在晚上的時間洗頭，其實這對頭發來講是非常不好的，尤其是臨睡前洗頭，如果頭發沒干就入睡對頭皮也是非常不好的，因此盡量選擇白天或者早晨洗頭，這樣對頭發才好。同時也要少用吹風機，因為吹風機對頭發的傷害也是非常大的，因此少用對發質才好。

減少掉發

很多男人或者女人都會面臨著掉發的危險，因此如果想讓頭發更加健康，那么就需要在平時的護理當中做得更好，洗頭的時候先在頭發干的時候將頭發梳理順暢，在洗完頭發后不要用梳子梳頭發了，否則很容易掉頭發的，因為頭發濕的時候很不好梳，如果自己不注重梳理的話，會很容易將頭發弄掉的。

補充足夠的營養

要給自己的頭發補充足夠的營養，這也是非常需要的，只有保證自己的營養充足才能讓自己有一個健康的身體，與此同時也才能有一頭烏黑亮麗的頭發，這是需要平時自己要多注意的，多吃些有營養的水果，這樣才能保證頭發的營養充足，也才能有更好的頭發。

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