櫻桃有什么好處，中醫(yī)健康管理師告訴你！跟隨著小編的腳步一起往下看吧！

一、抗貧血;經(jīng)常吃櫻桃可以促進(jìn)血液生成，在櫻桃中有比較多的鐵元素，可以說是水果之首。鐵對(duì)人體非常重要，它是合成血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，并且在身體免疫、蛋白質(zhì)合成等過程中也有重要的作用，堅(jiān)持吃櫻桃對(duì)身體非常好。

櫻桃中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于大腦和神經(jīng)功能的衰老過程有一定的關(guān)系，它能夠衰老的速度。常吃櫻桃可以為我們的身體補(bǔ)充鐵元素，這樣不但能夠促進(jìn)血紅蛋白再生，預(yù)防缺鐵性貧血，還可以幫助人們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)，健腦益智。

二、防治麻疹;家長(zhǎng)可以在麻疹流行的時(shí)候，給孩子適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用櫻桃汁，這樣能夠很好的預(yù)防蕁麻疹出現(xiàn)。要知道櫻桃核能夠起到比較好的發(fā)汗透疹解毒作用，對(duì)預(yù)防疾病有好處。所以大家應(yīng)該要知道，櫻桃對(duì)身體帶來的好處還是很強(qiáng)大的。

三、祛風(fēng)勝濕;殺蟲等作用，殺蟲 櫻桃性溫?zé)幔婢哐a(bǔ)中益氣之功，能祛風(fēng)除濕，對(duì)風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲、殺蟲作用，可驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。

四、收澀止痛作用; 民間經(jīng)驗(yàn)表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時(shí)櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

五、養(yǎng)顏駐容; 櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑。

六、調(diào)理腸胃;櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，對(duì)氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用，飯前食用200-300克櫻桃可以調(diào)理腸胃功能，對(duì)消化功能差的人很有好處。

七、促進(jìn)角質(zhì)層形成;櫻桃中豐富的維他命c(diǎn)能滋潤(rùn)嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。

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