中醫(yī)健康管理師：什么是亞健康
更新時間：2021-10-20 18:13:36
來源：環(huán)球網(wǎng)校
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摘要 中醫(yī)健康管理師是近年來興起的高薪熱門職業(yè)，受到了很多關(guān)注，不少人都想要報考中醫(yī)健康管理師。參加中醫(yī)健康管理師需要了解很多知識。環(huán)球網(wǎng)校小編整理了一些資料，下面為大家分享：中醫(yī)健康管理師：什么是亞健康。
中醫(yī)健康管理師：什么是亞健康
一、什么是亞健康?
人的身心處于疾病與健康之間的一種健康低質(zhì)狀態(tài)。”是機(jī)體雖無明確的疾病，但在軀體上、心理上出現(xiàn)種種不適應(yīng)的感覺和癥狀，從而呈現(xiàn)活力和對外界適應(yīng)力降低的一種生理狀態(tài)。
二、引起亞健康的病因
1.過度疲勞
2.壓力過大
3.人的自然衰老
4.工作生活環(huán)境
5.疾病前期
6.人體生物周期中的低潮時期
三、亞健康的危害
1.亞健康是大多數(shù)慢性非傳染性疾病的疾病前狀態(tài)，大多數(shù)惡性腫瘤、心腦血管疾病和糖尿病等均是從亞健康人群轉(zhuǎn)入的。
2.亞健康狀態(tài)明顯影響工作效能和生活、學(xué)習(xí)質(zhì)量，甚至危及特殊作業(yè)人員的生命安全，如高空作業(yè)人員和競技體育人員等。
3.心理亞健康極易導(dǎo)致精神心理疾患，甚至造成自殺和家庭傷害。
4.多數(shù)亞健康狀態(tài)與生物鐘紊亂構(gòu)成因果關(guān)系，直接影響睡眠質(zhì)量，加重身心疲勞。
5.嚴(yán)重亞健康可明顯影響健康壽命，甚至造成英年早逝、早病和早殘。
中醫(yī)健康管理師（預(yù)計(jì))每年3、6、9、12月組織結(jié)業(yè)測評考試，一般安排在第2周周六。想要參加中醫(yī)健康管理師的各位可以 免費(fèi)預(yù)約短信提醒，不要錯過考試時間。
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