中醫健康管理師：推拿理療

1、操作規范：推拿療法是運用各種手法作用于人體一定部位或穴位上，達到治療目的的一種傳統方法。具有扶正驅邪、健脾和胃、散寒止痛、疏筋活絡、導滯消積等功效。

2、操作手法 介紹臨床最常用的八種手法

(1)滾法：術者右手四指并攏微屈，拇指自然略外展，以小指、無名指、中指背側掌指關節處接觸推拿部位，以腕關節的連續外旋動作行推拿治療。本法著力深透，多用于面積較大，肌肉豐滿部位。

(2)推法：術者手掌貼于推拿部位上，以掌根、大魚際、小魚際為著力點，作直線單向摩擦，或回旋動作，亦可雙手同時向兩邊分向推動。本法適用于身體各部。

(3)一指推法：用拇指指腹或指端貼于推拿部位或穴位，通過腕部擺動或拇指屈伸作有節律的運動。本法要求操作時使病人有透熱感或傳導感，運用于人體各個部位。

(4)拿法：用拇指指腹及食指、中指指腹或用拇指與其余四指指腹相對，拿捍推拿部位的肌肉、筋膜，作提起、放下的活動，動作要求和緩，用力須由輕到重。本法適用于頸項、肩背、腹部和四肢等處。

(5)按法：用拇指、掌面或肘部在推拿部位按壓。根據著力部位不同，輕重不一，可分按、點、壓不同手法，統稱按法。此法要求用力要穩，輕重適宜。適用于人體各部位。

(6)摩法：以術者的掌面或手指指腹，貼于推拿部位，以前臂帶動手掌作環形移動。此法要求動作快而有節奏，每分鐘保持在80～120次，使肌膚深層有感應，體表無不適感。多適用于胸腹部。

(7)揉法：以術者手掌的大魚際或掌根、拇指指腹，著力于推拿部位，以腕關節或拇指掌指關節作回旋動作，要求用力適度，緩急均勻，適用于全身各部。

(8)捻法：用拇指和食指的指腹相對捻動推拿部位。要求用力均勻，捻動靈活、緩和。本法多適用于四肢小關節。

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