2025年國心網心理咨詢師考試將于9月27日舉行，這意味著備考已進入最后的讀秒階段。在有限的時間里，如何高效復習、實現精準提分，成為每位考生的核心關切。小編特別為考生梳理了以下考前沖刺要點，從知識、技巧到心態，助您一臂之力，自信迎考。

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一、 知識梳理：回歸核心，查漏補缺​​

最后時刻，全面撒網已不現實，關鍵在于​​聚焦核心，鞏固高頻考點​​。

（一）基礎理論回顧​​

重點復習普通心理學、社會心理學和發展心理學的基礎概念，如認知過程、情緒理論、人格發展階段等。建議通過思維導圖整理知識框架，避免陷入細節，確保對核心理論的理解清晰。

（二）技能部分強化​​

咨詢技能是考試重點，需熟練掌握傾聽、共情、提問等基本技術，以及常見心理問題的干預方法。結合案例分析題，練習如何將理論應用于實際情境，注意答題時邏輯清晰、步驟完整。

（三）​​倫理與法規​​

心理咨詢倫理是必考內容，需重點記憶保密原則、雙重關系、知情同意等規定。可通過真題練習，熟悉出題方式，避免因記憶模糊丟分。

​​二、 答題技巧：掌握方法，規避陷阱​​

掌握正確的答題技巧，往往能在關鍵時刻多拿分數。

1、審題是關鍵：​​ 無論是單選題還是多選題，務必仔細審題，圈出關鍵詞(如“不正確的是”、“核心關鍵在于”、“首先需要”等)，避免因粗心失分。

2、​​善用排除法：​​ 對于不確定的題目，先排除掉明顯錯誤的選項，在剩余選項中比較、甄別，提高正確率。

3、​​時間合理分配：​​ 考前模擬一次，規劃好各部分題目的答題時間。遇到難題不要過度糾結，做好標記，待全部完成后再有針對性地思考，確保會做的題都能拿到分。

模擬測試時間：2025年 9 月 24 日 09:00-26 日 19:00(3次模擬機會 考試時長150分鐘)

模擬考試鏈接：https://eztest.org/exam/session/386597/client/download

模擬考試口令：386597

​​三、 心態調整：沉著冷靜，發揮最佳​​

良好的心態是順利通過考試的重要保障。

1、​​保持適度焦慮：​​ 考前緊張是正常現象，適度的焦慮有助于集中注意力。無需為此過度擔心，可通過深呼吸、積極自我暗示等方式進行調節。

2、​​保證規律作息：​​ 考前務必調整生物鐘，保證充足的睡眠。合理飲食，避免因身體不適影響發揮。

3、​​考前準備充分：​​ 務必確認電腦安裝可正常工作的攝像設備（內置或外置攝像頭均可），減少考試當天的未知和慌亂。

4、​​自信應考：​​ 相信自己長期的準備和努力，進入考場后沉著冷靜，將注意力完全集中在試題上。

行百里者半九十。最后的沖刺階段，是對意志和策略的雙重考驗。希望以上要點能幫助各位考生高效利用這寶貴的時間，鞏固基礎，優化策略，調整狀態。

預祝各位考生在2025年9月27日的考試中思路清晰，取得優異成績，一舉通關!

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