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環(huán)球網(wǎng)校小編整理了中醫(yī)養(yǎng)生保健師復(fù)習(xí)題分享給大家，一起來看看吧！

1.何謂經(jīng)絡(luò)?經(jīng)絡(luò)有何生理功能?

答：經(jīng)絡(luò)是人體運(yùn)行氣血，聯(lián)絡(luò)臟腑肢節(jié)，溝通上下、內(nèi)外的通道

經(jīng)絡(luò)的生理功能是：

溝通表里上下，聯(lián)系臟腑肢體

通行氣血，濡養(yǎng)臟腑組織

調(diào)節(jié)機(jī)能平衡

感應(yīng)傳導(dǎo)作用

2.飲食調(diào)養(yǎng)的原則有哪些?

答：(1)飲食有節(jié)，寒溫適度。每日的飲食物應(yīng)有一定的節(jié)制，宜根據(jù)自己的實(shí)際情況做到定時(shí)定量;飲食的寒熱應(yīng)該適合個(gè)人的溫度

(2)五味調(diào)和，葷素結(jié)合。五味對(duì)人體的五臟有特定的親和性，五味調(diào)和，五臟能得到全面的補(bǔ)益;葷素結(jié)合，機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)豐富，抗病能力強(qiáng)，方可延年益壽。

(3)三因制宜。飲食養(yǎng)生的原則是必須結(jié)合個(gè)體的體質(zhì)、生活的地理環(huán)境和季節(jié)氣候來指定。

(4)顧護(hù)脾胃

脾胃是氣血生化之源，后天之本，所以在飲食調(diào)養(yǎng)時(shí)，一定要保護(hù)脾胃功能

3如何理解“修身以道，修道以仁”“大德必得其壽”

出自孔子的《中庸》

認(rèn)為講道德的人，待人寬厚大度，才能心曠神怡，體內(nèi)安詳舒泰得以高壽。從生理上來講，道德高尚，光明磊落，性格豁達(dá)，心理寧靜，有利于神志安定，氣血調(diào)和，人體生理功能正常而有規(guī)律的進(jìn)行，精神飽滿，形體健壯。現(xiàn)代養(yǎng)生實(shí)踐證明，注意道德修養(yǎng)，塑造美好的心靈，助人為樂，養(yǎng)成健康高尚的生活情趣，獲得巨大的精神滿足，是保證身心健康的重要措施。

5中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本任務(wù)是什么?

答：中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)是著重研究和指導(dǎo)常人的保健問題，

它的基本任務(wù)概括起來有三個(gè)方面：

一是以科學(xué)的觀點(diǎn)和方法全面地、系統(tǒng)地發(fā)掘、整理、研究、總結(jié)、提高傳統(tǒng)養(yǎng)生理論和方法。

二是結(jié)合現(xiàn)代科學(xué)手段，對(duì)傳統(tǒng)的行之有效的方法進(jìn)行分析研究，探討其實(shí)質(zhì)。

三是針對(duì)當(dāng)前人們面臨的新問題，結(jié)合現(xiàn)實(shí)情況，提出新理論，創(chuàng)立新方法，進(jìn)行更大范圍的推廣，使之成為個(gè)體養(yǎng)生和群體保健的指導(dǎo)原則。

6中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的指導(dǎo)思想與基本原則是什么?

答：中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的指導(dǎo)思想與基本原則是在辨證施養(yǎng)和整體觀念的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合調(diào)養(yǎng)，并堅(jiān)持如下基本原則正氣為本預(yù)防為主整體觀念審因施養(yǎng)清凈養(yǎng)神節(jié)欲保精陰陽平衡暢通經(jīng)絡(luò)協(xié)調(diào)臟腑飲食有節(jié)起居有常和于數(shù)術(shù)。

7影響壽夭的因素有哪些?

答：1稟賦的作用，人體的壽夭魚稟賦有著非常密切的關(guān)系，稟賦越強(qiáng)，壽筵越高，反之亦然

2社會(huì)因素的影響，社會(huì)因素會(huì)影響人體的壽筵。社會(huì)科技越發(fā)達(dá)，政治越穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)水平越高，促進(jìn)健康向更高層次發(fā)展。

3非生物環(huán)境對(duì)壽夭的影響人類的生活環(huán)境、物質(zhì)環(huán)境和工作環(huán)境等均會(huì)影響壽限。

4后天調(diào)攝的影響

8.血的功能有哪些?

答：具有營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)全身

①、維持人體臟腑形體等組織的生命活動(dòng)

②、機(jī)體運(yùn)動(dòng)和感覺都需要血液的濡養(yǎng)

③、血是人體精神活動(dòng)的主要物質(zhì)基礎(chǔ)

9健康的三大要素是什么?其四大基石是什么?

答：健康的三大要素是：1軀體健康 2心理健康 3對(duì)社會(huì)有較強(qiáng)的適應(yīng)能力有效的社會(huì)活動(dòng)和勞動(dòng)的能力

健康的四大基石是：1)合理飲食2)適量運(yùn)動(dòng)3)生活規(guī)律4)心理平衡

10生理健康有哪些特征?

答： (1)眼睛有神

(2)呼吸微徐微徐，是指呼吸從容不迫，不疾不徐。

(3)二便正常

(4)脈象緩勻

(5)形體壯實(shí)

(6)面色紅潤(rùn)

(7)牙齒堅(jiān)固

(8)雙耳聰敏

(9)腰腿靈便

(10)聲音宏亮

(11)須發(fā)潤(rùn)澤

(12)食欲正常

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