中醫(yī)養(yǎng)生保健師：胃寒的病因有哪些

1、喜歡吃寒涼的食物

一些人喜歡吃寒涼的食物，比如說(shuō)西瓜、螃蟹等等。還特別喜歡冰凍食物，比如說(shuō)冰棒、冰淇淋、雪糕等等。這些食物寒氣太重了，吃太多了會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激，長(zhǎng)期如此就容易患上胃寒。

2、飲食不規(guī)律

一些人每天都非常忙碌，每餐吃飯都沒(méi)有固定的時(shí)間，總是忙完了才有時(shí)間吃飯。每天進(jìn)食不固定的話(huà)，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。若是過(guò)了飯點(diǎn)，饑腸轆轆地吃飯的話(huà)，則會(huì)吃特別多。這樣子無(wú)疑會(huì)加劇腸胃的負(fù)擔(dān)，一直讓胃部處于緊張狀態(tài)的話(huà)，胃寒就會(huì)隨之而來(lái)。

3、穿著不當(dāng)

一些年輕人總是逞強(qiáng)，要面子不意穿厚實(shí)的羽絨服，覺(jué)得穿上之后會(huì)顯得整個(gè)人很臃腫，拉低他們的顏值。就算是寒冷的冬天也簡(jiǎn)單的穿一兩件薄薄的衣服，這樣子很容易受寒。一旦胃部受寒了，沒(méi)有及時(shí)暖胃的話(huà)，時(shí)間長(zhǎng)了就容易胃寒。

尤其是一些女孩子，喜歡穿露臍裝，整天露著自己的腰腹部。女人的身體素質(zhì)本來(lái)就比男人弱一些，還不及時(shí)御寒，寒氣更容易侵入身體，進(jìn)而導(dǎo)致胃部受寒。

中醫(yī)養(yǎng)生保健師11月份的考試時(shí)間在11月20日、11月21日，您可以 免費(fèi)預(yù)約短信提醒，屆時(shí)我們會(huì)短信提醒大家考試時(shí)間哦！

關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生保健師：胃寒的病因有哪些，以上就是小編整理的回答，希望可以幫助到大家。更多中醫(yī)養(yǎng)生保健師相關(guān)考試資料，歡迎點(diǎn)擊下方下載按鈕免費(fèi)下載。