2014執業藥師考前飲食最重要
更新時間：2013-10-09 09:49:53
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摘要 考前飲食現在引起了很多考生的注意，執業藥師雖不是高考，但考前的飲食習慣也是需要注意的。
考前飲食現在引起了很多考生的注意，執業藥師雖不是高考，但考前的飲食習慣也是需要注意的。在考試前，考生們可以不用刻意為了考試而改變自己的飲食習慣，平時吃什么都是可以的，沒有必要改變。因為人體是一個循環系統，其新陳代謝有自身的規律，忽然改變有可能會導致循環系統的中斷和混亂，從而導致內分泌系統的混亂，最終恐怕會影響到執業藥師考試當天的情緒，影響了考試的發揮。
這里有一個簡單的建議，在考試前和考試期間，不適宜食用過于油膩和有刺激性的食物，因為這些食物一方面會影響消化，另一方面會刺激大腦，使大腦處在過于興奮的狀態，容易使大腦疲勞，所以，可以吃一些清淡的食物。無論食用什么食物一定要是干凈的或者是熟的東西，盡量吃熱的不要吃冷的涼的，更加不要冷熱交替，否則容易拉肚子。至于飲水方面，盡量少喝些功能飲料或者茶水，以喝純凈水為宜。
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