【每日必修課】關(guān)于心理咨詢過程中的語音語速
更新時間：2015-12-17 13:05:19
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有的初學者問，為什么我在看電視關(guān)于心理老師專欄的時候，還有您在接聽心理咨詢電話的時候，聲音特別的悅耳，你們有練過聲音嗎?我感覺自己在做咨詢的時候，考慮到和求助者要建立良好的咨訪關(guān)系，我都會去共情，那個時候說話的聲音特別的急促，感覺好像跟著對方一起急，因為我需要了解對方的心情，我需要共情。
在心理治療中，我們常常讓有緊張情緒的求助者體驗放松的感覺，很重要的一部分，便是進行“呼吸放松”。一個人處于緊張狀態(tài)的時候，腎上腺素分泌增多，中樞神經(jīng)的控制發(fā)生紊亂，于是肌肉緊張，呼吸節(jié)奏也發(fā)生紊亂，發(fā)出的聲音顯得緊，壓抑而不夠放松。
在面對求助者時，我們需要共情，設(shè)身處地的理解求助者，但是更要注意角色把握：作為一個咨詢師要能進能出，出入自如。如果同喜同悲，完全忘記了自己的角色，那么我們就會失去了客觀性，無法真正的使求助者獲得自我的心理能量，更加自信的面對將來所遇到的挫折和困難。
所以，話談及此，我們要明白的，并不是一個咨詢師的聲音到底有多好聽，而是經(jīng)歷了無數(shù)的個案后，或者說有了內(nèi)心強大的力量后，可以淡定自若，這個時候，你的語音語速控制下來了，在你和求助者用這樣的情緒交談的時候，也可以說是一種很好的影響性技術(shù)。
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