2014年二級心理咨詢師備考:心理咨詢技能(10)
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1.靶目標越具體越好：A.如果靶目標過大，將難以操作、B.設(shè)定的目標應(yīng)當可以客觀測量與分析、C.注意靶行為的直接后果對不良行為的強化作用、D.設(shè)計新的結(jié)果取代以往不良行為產(chǎn)生的直接后果。
2.目標：可以客觀測量與分析
3.監(jiān)控靶行為需要監(jiān)控靶行為的：A.頻度B.程度C.后果
4.行為療法(創(chuàng)始人是巴弗洛夫、霍爾)：A.第一個系統(tǒng)的行為治療是系統(tǒng)脫敏法B.第二種成分是斯金納的操作條件反射C.第三種成分稱為認知行為治療
5.大多數(shù)行為學(xué)家認為，對人最好只獎不罰。
6.合理情緒療法工作程序：A.診斷階段B.領(lǐng)悟階段C.修通階段D.再教育階段
7.合理情緒療法診斷階段：A--誘發(fā)事件、B--看法、信念、C--情緒反應(yīng)和行為結(jié)果
8.默茲比提出5條區(qū)分合理與不合理信念的標準：
1)合理的信念--已知的客觀事實;不合理的信念--主觀臆測成分;
2)合理的信念能使人們保護自己，努力使自己愉快地生活;不合理的信念則會產(chǎn)生情緒困擾;
3)合理的信念使人更快地達到自己的目標;不合理的信念則使人難于達到現(xiàn)實的目標而苦惱;
4)合理的信念可使人不介入他人的麻煩;不合理的信念則難于做到這一點;
5)合理的信念使人阻止或很快消除情緒沖突;不合理的信念則會使情緒困擾持續(xù)相當長的時間而造成不適當?shù)姆磻?yīng)。
9.咨詢師需要幫助求助者到達三種領(lǐng)悟：
1)使他們認識到是信念引起了情緒及行為后果，而不是誘發(fā)事件本身;
2)他們因此對自己的情緒和行為反應(yīng)負有責(zé)任;
3)只有改變了不合理信念，才能減輕或消除他們目前存在的各種癥狀。
10.合理情緒療法修通階段：合理情緒療法中最主要的部分。咨詢師主要任務(wù)是運用多種技術(shù)，使求助者修正或放棄原有非理性觀念，代之以合理信念，從而使癥狀得以減輕或消除。
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