咨詢案例：不喜歡丈夫看電視的妻子

更新時(shí)間：2013-07-04 13:24:13 來源：|0

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　　妻子：煩死了，每天回家就知道看電視，“不上進(jìn)”(以不喜歡的事情就下結(jié)論，這是大家不喜歡的貼標(biāo)簽行為)

　　心理學(xué)家：你告訴對(duì)方你的想法了嗎?

　　妻子：說了。

　　心理學(xué)家：他怎么說?

　　妻子：他說：家就是休息，不要把工作帶回家，希望你像我一樣，回家就休息，不要再看書。

　　心理學(xué)家：聽他說完后你是怎么說的?

　　妻子：你不上進(jìn)，也不讓我上進(jìn)，我不可能聽你的。

　　心理學(xué)家：他怎么說?

　　妻子：他說：我回家看電視，就證明我不上進(jìn)?這是什么觀點(diǎn)?你這個(gè)當(dāng)老師的，對(duì)自己不喜歡的事情就貼標(biāo)簽，批評(píng)，每天如此，學(xué)生喜歡你這樣嗎?你對(duì)同事、學(xué)生也是這樣的態(tài)度嗎?為什么總是不讓我做自己喜歡的事情?你到底是否愛我?

　　說完這些話，把我說的無話可說。

　　心理學(xué)家：那怎么辦呢?你希望他聽你，他希望你聽他，意見不一致，那怎么辦呢?

　　妻子：還是各做各的。誰也不管誰。

　　心理學(xué)家：那他看電視，你還會(huì)像過去那樣生氣嗎?

　　妻子：生氣也沒有用，管他呢，以后不管他了。

　　心理學(xué)家：我過去也有和你一樣的情況，也像你一樣很不滿意他。后來我的老師告訴我一句話，讓我領(lǐng)悟到是我的想法有問題。

　　妻子：老師說什么了?

　　心理學(xué)家：老師說：如果我問你，愛你的丈夫嗎?不用腦筋急轉(zhuǎn)彎是肯定的。心理學(xué)告訴我們，既然真愛對(duì)方，就要學(xué)會(huì)尊重對(duì)方的感受，認(rèn)同對(duì)方的感受，如果能陪著對(duì)方做自己高興的事情，能陪著對(duì)方一起分享，這才是真愛。可是，生活中我們經(jīng)常去阻止對(duì)方做高興的事情，無意中傷害我們愛的人卻渾然不覺。例如，不喜歡對(duì)方抽煙，喝酒，玩電腦等等，經(jīng)常為此生氣，經(jīng)常沒有效果，反而影響感情，多年一直重復(fù)著……

　　聽完這些話，自己醒悟了，原來生氣都是自己的問題。知道了，經(jīng)常把自己的想法強(qiáng)加給對(duì)方，給他貼標(biāo)簽，每次反擊我，我也很委屈。過去很生氣，總以為對(duì)方不聽自己的，是不愛自己的表現(xiàn)，今天知道了要尊重對(duì)方的興趣愛好，允許對(duì)方做他高興的事情。從此以后，我學(xué)會(huì)了讓自己愛的人做自己想做的事情，尊重對(duì)方的興趣愛好。以后我們的問題也就解決了。不知道這些話對(duì)你是否有啟發(fā)。

　　妻子：我知道了。以后我會(huì)注意的。

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