中醫(yī)養(yǎng)生保健師告訴你如何預(yù)防新冠，感興趣的朋友們繼續(xù)往下看吧！

第一、做好個(gè)人衛(wèi)生

生活中大家應(yīng)該要注意個(gè)人的衛(wèi)生情況，發(fā)現(xiàn)自己想要咳嗽或是打噴嚏的 時(shí)候，需要用紙巾掩住自己的口鼻，平時(shí)用的各種產(chǎn)品，也應(yīng)該要是干凈和衛(wèi)生的，要?jiǎng)e是對(duì)于一些公共物品，像是馬桶圈、電話、座機(jī)等都應(yīng)該要保持衛(wèi)生，要對(duì)其進(jìn)行消毒。

第二、小區(qū)公共場所

公共場所中的人員很復(fù)雜，很有可能在不經(jīng)意間就遇到了病毒攜帶者，這個(gè)是導(dǎo)致人傳人常見的情況，所以除非是有必要的事情，在平時(shí)大家應(yīng)該要減少去人流多的地方，也不要出空氣流動(dòng)性差的地方，這樣能夠避免感染新冠。

第三、減少聚餐

多數(shù)的傳染病例都是在用餐感染的，人與人接觸比較密切，在咳嗽、打噴嚏時(shí)會(huì)產(chǎn)生一些飛沫，這樣很有可能會(huì)傳染給聚會(huì)當(dāng)中的人 ，存在非常大的傳染性，所以在病毒流動(dòng)的期間，大家應(yīng)該要減少聚餐的行為。

第四、勤洗手

手會(huì)接觸多種疾病，如果被新冠肺炎病毒感染的話，再去用手揉眼睛容易導(dǎo)致通過眼部進(jìn)行傳染，另外如果感染了新冠病毒的手去摸嘴、摸牙齒的話，很快就容易讓病毒進(jìn)入體內(nèi)。

第五、外出佩戴口罩

外出要佩戴一次性醫(yī)用口罩或n95口罩，做好口鼻的防護(hù)工作，對(duì)于一些起不到防護(hù)作用的口罩還應(yīng)該注意，外出的時(shí)候不要隨意佩戴。

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