中醫養生保健師：快速讓鼻子通氣
更新時間：2021-11-04 13:37:38
來源：環球網校
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中醫養生保健師報名、考試、查分時間 免費短信提醒
摘要 隨著人們對健康養生越來越關注，使得健康養生產業市場需求巨大，受此影響，養生保健師這一行業近來也越來越受歡迎。環球網校中醫養生保健師頻道整理了一些小技巧，下面和環球網校小編一起來看看中醫養生保健師：快速讓鼻子通氣吧。
中醫養生保健師：快速讓鼻子通氣：
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1. 新鮮橘子皮
取一塊新鮮的橘子皮，對著鼻孔用力一擠，橘皮噴出的汁液能夠幫助暢通鼻子。
2. 蔥白
取適量蔥白搗碎后，用藥棉蘸取汁液塞入鼻孔中，過一段時間就通氣了，或者直接將蔥白削成適量大小插入鼻孔內也有相同的功效。
3. 食醋
取適量食醋用鍋燒熱后，將鼻子伸到醋液上方，吸收熱醋散發的氣，有助于通氣。
4. 洋蔥
取適量洋蔥切碎后加清水燒開，同樣伸到湯面上吸收洋蔥水汽能夠幫助鼻子通氣。
5. 生姜紅糖水
取適量生姜切片，鍋內加清水燒開后放入姜片燒開，加適量紅糖拌勻趁熱服用。
6. 熱水泡腳
用較熱的水進行泡腳，泡至渾身微微出汗，鼻塞自然也緩解了。
7. 按鼻翼兩側
用兩個食指按鼻翼兩側，力度要稍微大寫，能感受到有酸脹感，按幾秒放松，之后繼續按，一直反復按至鼻翼兩端有些發熱。
8. 白蘿卜
去適量白蘿卜切塊后放入水中煎湯，趁著湯熱的時候用來熏鼻子，能夠有效緩解鼻子不通氣。
9. 薄荷油
鼻塞的時候去除薄荷油熏鼻子能夠緩解鼻子不通氣。
10. 芥末
芥末的刺激性不必說，當出現鼻塞的時候，可以適當吃一些芥末幫助緩解鼻塞。
關于中醫養生保健師：快速讓鼻子通氣，以上就是小編整理的回答，希望可以幫助到大家。更多中醫養生保健師相關考試資料，歡迎點擊下方下載按鈕免費下載。
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