中醫(yī)養(yǎng)生保健師:喝什么茶有助護(hù)肝養(yǎng)肝
更新時(shí)間：2021-10-19 10:48:47
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中醫(yī)養(yǎng)生保健師報(bào)名、考試、查分時(shí)間 免費(fèi)短信提醒
摘要 隨著人們對(duì)健康養(yǎng)生越來(lái)越關(guān)注，使得健康養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)市場(chǎng)需求巨大，受此影響，養(yǎng)生保健師這一行業(yè)近來(lái)也越來(lái)越受歡迎。環(huán)球網(wǎng)校中醫(yī)養(yǎng)生保健師頻道整理了一些小技巧，下面和環(huán)球網(wǎng)校小編一起來(lái)看看中醫(yī)養(yǎng)生保健師:喝什么茶有助護(hù)肝養(yǎng)肝吧。
中醫(yī)養(yǎng)生保健師:喝什么茶有助護(hù)肝養(yǎng)肝
1、綠茶
綠茶中含有茶多酚，很適合慢性肝炎患者飲用，堅(jiān)持飲用綠茶，可以慢慢改善慢性肝炎，幫助肝臟器官恢復(fù)健康。不過人們?nèi)绻胍ㄟ^喝綠茶養(yǎng)肝，注意胃寒的人不能喝，以免造成腸胃不適。
2、柚子皮茶
這款茶具有保肝理氣的作用，平日里肝氣郁結(jié)癥狀明顯的人，應(yīng)該多喝一些。堅(jiān)持飲用，能夠疏肝，促進(jìn)肝臟排泄廢物。
3、白菊花茶
人們?nèi)绻霈F(xiàn)肝火旺盛的情況，不加以控制很容易誘發(fā)肝臟疾病。導(dǎo)致人們出現(xiàn)眼干、易怒、耳鳴等不適。建議這類人群，可以多飲用白菊花茶，有助身體清熱解毒，有效養(yǎng)肝。
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