育嬰員備考資料：怎樣營造適宜的睡眠條件?
更新時間：2020-04-26 17:26:35
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育嬰員備考資料：怎樣營造適宜的睡眠條件?
創(chuàng)造適宜的睡眠環(huán)境是保證嬰幼兒高質量睡眠的前提。舒適的關鍵是清潔安全，盡量讓嬰幼兒在自己所熟悉的環(huán)境中睡覺，給他布置一個溫馨、舒適、安靜的睡眠環(huán)境。
1) 空間。在日照好而又離母親近的地方開辟出一塊嬰幼兒睡眠的空間。床的近端不宜放照明燈和玩具。如果必須放置，就要經常調換方向，以防嬰幼兒眼球在發(fā)育不完善的狀態(tài)下發(fā)生內斜或外斜。
2) 室溫。室溫不要過冷或過熱，夏季26～27度、冬季18～22度為宜。嬰幼兒不怕熱，因此，夏天的室溫按成人的感覺稍高一點也不要緊，冬天則一定以成人的感覺為準。嚴禁用電熱毯或火爐取暖。使用熱水袋時，必須用毛巾包上再放進被窩里取暖，嚴禁直接放置在嬰幼兒體側，以免被燙傷。
3) 通風。無論夏天還是冬天，都應該通風。每天上、下午至少通風一次，讓嬰幼兒接觸新鮮空氣。
4) 裝修。一般的嬰幼兒臥室或睡眠的地方，避免新裝修造成的環(huán)境污染，嚴禁使用超標的油漆、板材等造成的甲醛、苯、氨、放射性物質污染
5) 光線。光線較暗時，嬰幼兒較容易入睡，所以小床可以放在暗處，也可以放下窗簾擋住光線。
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