2020年二級建造師考試 一到考試就發揮不好怎么辦?
瀏覽
收藏
平時不努力，考試徒傷悲
追根溯源，考試焦慮的源頭往往是準備得不夠充分。不過，努力學習也講究正確的打開方式，才能取得事半功倍的效果。
深度學習是目前國內外都倡導的學習方式，基于記憶而刷題的時代已經過去，能力現在作為考查重點。深度學習其主旨是識記事實固然重要，擁有見解更加要緊。
比如，法規和實務上，除了背誦各個知識點外，還要搞清楚這些知識點之間的內在聯系。在學習的時候，不僅要知其然，還要知其所以然，深入理解所學的知識。通過一個點讓所有的知識點融會貫通，達到舉一反三的目的。
外因通過內因起作用
雖然考試是焦慮情緒的具體誘因，但是如果任其發展，久而久之，就會成為一種思維定勢：遇上考試就焦慮!這也是為什么，有的人明知焦慮有百害而無一利，還是耽溺于其中難以自拔。
這一類考生往往自身壓力大，太想在通過二建考試，反而走到事情的反面。“萬一沒考好怎么辦?萬一發生‘場上昏’怎么辦?”臨戰之際，大腦里揮之不去的負面想法，嚴重地抑制了臨場發揮。這一切，其實是心理暗示在搗鬼。
暗示具有兩面性，積極的暗示可以發掘內在潛力，而消極的暗示，則會讓擔心害怕的事情變成現實。在面對考試的時候，應該抱著把自己會的全部都做對，把精力集中到題目上，把那些喪氣的“萬一”拋在腦后。如果不能很快擺脫這種消極的心理，可以嘗試以下三種方式。
1)自我鼓勵建立正面積極的思維習慣，寫一些自我鼓勵的話，壓在書桌板下面，每次學習的時候都能看到。千萬不要以為這是老掉牙的古法。通過反復地默念，久而久之，自己的內心會產生高度的認同，并內化為行為準則。
2)建立自信心想想自己平時表現出色的時候，告訴自己在考試的時候也不會太差。而且考試只是人生中很小的一部分，考試并非檢驗個體的全部指標，一時成績不佳也不意味著走到人生終結。將事情的危害在自己的內心降到最小，為自己建立充分的自信。
3)建立長遠的目標考生可以利用化整為零的辦法，幫助自己建立“小目標”，今年過幾科，明年過幾科，把目標寫下來，并且將目標分為幾個小目標，循序漸進地去完成。
好了，以上就是環球網校二級建造師頻道給大家分享的“2020年二級建造師考試 一到考試就發揮不好怎么辦?”等相關內容。您可以點擊下方按鈕，免費獲取更多考前復習資料，其中包括歷年的考試真題、高頻考點模擬題以及各科目的考點精華，相信會對您的提升有所幫助。
溫馨提示：為了避免您在百忙之中錯過準考證打印、考試及成績查詢等重要時間，您可以 免費預約短信提醒服務，我們將及時把信息通知到您，讓您更加省時省心。
最新資訊
- 備考2026年陜西二建：從報名條件自審到全程規劃的超詳細攻略2025-12-19
- 全程規劃！2026年云南二建從備考到領證時間線2025-12-17
- 二建培訓五大核心模塊與備考策略，環球網校好選擇！2025-12-12
- 二級建造師6個專業難度排行與選擇建議2025-12-05
- 二級建造師考哪幾門課？2026年高效備考路徑2025-12-03
- 指路明燈！普通人怎么報考二建？2025-11-21
- 2026年安徽二級建造師備考請看：報名后學習計劃與相關策略2025-11-13
- 備戰2026年安徽二建：從報名到備考的全周期規劃2025-11-12
- 提前行動早準備！2026年二級建造師全流程備考規劃2025-11-11
- 2026二建考試科目詳解與高分策略2025-11-11
打卡人數
